Indoor-cycling

L'indoor-cycling, comparable à une montée et une descente à vélo, est un entraînement d'endurance qui améliore le bien-être physique et mental.

Comme la résistance peut être modifiée individuellement, l'indoor-cycling convient à tout le monde: pour les personnes débutantes, c'est un excellente introduction à un entraînement d'endurance et pour ses adeptes, c'est une variante intéressante d'entraînement de récupération.