Acro-yoga

L'acro-yoga est une forme d'acrobatie avec partenaire(s), enrichie d’éléments de yoga. Par groupe de trois, vous apprenez les différentes positions statiques et les flows dynamiques, en jouant tour à tour les rôles de « flyer », « base » et « spotter ». Vous développez votre conscience du corps et apprenez à prendre des responsabilités pour vous et vos partenaires. La force, la mobilité, la coordination et la souplesse sont stimulées et renforcées.

L'acro-yoga s'adresse à toutes les personnes qui ont envie de découvrir de nouveaux types de mouvements créatifs, dynamiques et ludiques, en groupe et dans un esprit d’équipe.

En plus du cours d'acro-yoga, vous avez la possibilité de suivre des séances d'acrobatie et/ou d'essayer l'acrobatie à la barre, la Cyr Wheel et la slackline dans le cadre d’Unisport. L'entraînement libre des arts du cirque vous permet en outre de découvrir différentes formes de mouvements.