Rückenfit

Das  „Rückenfit“  ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt "Rücken". Die abwechslungsreichen Kräftigungs- und Dehnungsübungen unterstützen eine aufrechte und gesunde Körperhaltung. Das Training dient der Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur und steigert die Beweglichkeit.