Qigong

Qigong ist ein Sammelbegriff für alle Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsformen zur Kultivierung von Körper und Geist. Bei uns wird Qigong als Kampfkunst unterrichtet, die für innere und äussere Kräftigung, Leistungssteigerung sowie innere Ruhe, Gelassenheit und Frieden steht. Durch Harmonisierung steigert Qigong die körperliche und geistige Flexibilität, sowie die Belastbarkeit.