Cardio Workout

Beim Cardio Workout kannst du dich so richtig auspowern - ganz egal ob du nun Einsteiger:in oder schon Profi bist.

Dieses an Aerobic angelehnte Fitnessangebot ist ein athletisches Ausdauertraining. Angereichert mit Kraft-, Stabilisations- und Beweglichkeitsübungen absolvierst du ein ganzheitliches Workout, das keine Wünsche offen lässt. Die perfekt abgestimmte Musik ermöglicht dem/der Trainingsleiter:in, dich motiviert, koordinativ fordernd und mit viel Spass zu deinen Fitnesszielen zu bringen.

Das energiegeladene Training und die besondere Gruppendynamik verbessern nicht nur deine Fitness, sondern wirken auch als Stresskiller und verhelfen dir zu einem guten Körpergefühl.