Acro Yoga

Acro Yoga
© Manu Friederich

AcroYoga ist eine um Yoga-Elemente erweiterte Form von Partner:innenakrobatik. Jeweils zu dritt erlernt ihr die verschiedenen statischen Positionen und dynamischen Flows, wobei abwechselnd die Rollen “Flyer”, “Base” und “Spotter” eingenommen werden. Du schulst dein Körperbewusstsein und lernst Verantwortung für dich und dein:e Partner:innen zu übernehmen. Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperspannung werden beansprucht und gefördert.

AcroYoga eignet sich für alle, die Lust auf neue, kreative, dynamische und spielerische Bewegungsmuster haben, welche gemeinschaftlich und in gegenseitiger Achtsamkeit erlernt werden. 

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