Acro Yoga

Acro Yoga ist eine um Yoga-Elemente erweiterte Form von Partner:innenakrobatik. Jeweils zu dritt erlernt ihr die verschiedenen statischen Positionen und dynamischen Flows, wobei abwechselnd die Rollen “Flyer”, “Base” und “Spotter” eingenommen werden. Du schulst dein Körperbewusstsein und lernst Verantwortung für dich und dein:e Partner:innen zu übernehmen. Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperspannung werden beansprucht und gefördert.

Acro Yoga eignet sich für alle, die Lust auf neue, kreative, dynamische und spielerische Bewegungsmuster haben, welche gemeinschaftlich und in gegenseitiger Achtsamkeit erlernt werden. 

Neben dem freien Acro Yoga-Training hast du im Unisport auch die Möglichkeit, das freie Akrobatik-Training zu besuchen und/oder Akrobatik an der Stange, Cyr Wheel und Slackline auszuprobieren. Im freien Manege-Training lernst du ausserdem verschiedene Bewegungsformen kennen.