Akrobatik an der Stange

Das Training vereint Akrobatik und Tanzbewegungen an der Stange. Die Schwerkraft wird überwunden, spektakuläre Tricks werden einstudiert und nicht selten hängst du auch mal kopfüber an der Stange. Gleichzeitig ist es aber auch ein anspruchsvolles Fitnesstraining für den ganzen Körper. Durch regelmässiges Üben verbessert sich neben deiner Kraft auch deine Beweglichkeit.

Neben unseren Akrobatik an der Stange Kursen hast du im Unisport auch die Möglichkeit, das freie Akrobatik-Training zu besuchen und/oder Acro Yoga, Cyr Wheel und Slackline auszuprobieren. Im freien Manege-Training lernst du ausserdem verschiedene Bewegungsformen kennen.